ورزش پایه ششم

گرم کردن اول کلاس

 

تمرین ضربه های بدمینتون و گیم زدن 

 

پرش سه گام دومیدانی در منطقه تعیین شده و پرتاب توپ از بالای سر دومیدانی ،

گرگم به هوا ، تمرینات انعطاف پذیری در کلاس آنلاین

لطفا نظرات ارزشمند خود را در کادر زیر وارد نمایید