کلاس آفلاین ۱۶ فروردین

 

آمادگی جسمانی ( قدرت عضلانی ) 

⚽⚾

⚽⚾

کلاس آفلاین ۲۳ فروردین 

 

ورزش و عملکرد مغز ۱ 

ورزش و عملکرد مغز ۲ 

جدول ورزشی 

 

 

⚽⚾

کلاس آفلاین ۳۰ فروردین

آمادگی جسمانی

 

 

پوستر ورزش و غدد درون ریز 

 

 

⚽⚾

 

کلاس آفلاین ۶ اردیبهشت

وضعیت بدنی صحیح 

 

پرش سه گام دومیدانی 

 

⚽⚾

کلاس آفلاین 13 اردیبهشت 

تغذیه ورزشی 

 

پرتاب توپ دومیدانی 

 

⚽⚾

کلاس آفلاین ۲۰ اردیبهشت

ورزش و سلامت روان 

تمرین ایستگاهی 

لطفا نظرات ارزشمند خود را در کادر زیر وارد نمایید

---

متن *

کد امنیتی

ثبت کردن