آشنایی با احساسات و مناطق آنها و ساخت کاردستی
شناخت منطقه آبی احساسات (غم و ناراحتی)
ادامه منطقه آبی و ساخت پاکت غم و ناراحتی
شناخت منطقه قرمز، ساخت شیکر خشم و تنفس آتشفشانی
شناخت منطقهی زرد (احساس اضطراب و نگرانی) و انجام فعالیتهای مرتبط با گذرا بودن نگرانیها
منطقه زرد احساسی و صحبت درباره نگرانیها با ساخت کاردستی
شناخت منطقه سبز (آرامش و خوشحالی)
ادامه شناخت منطقه سبز (آرامش و خوشحالی)
مدیریت منطقه سبز (آرامش و خوشحالی)
مدیریت منطقه آبی و احساس ناراحتی
مدیریت منطقه قرمز (خشم)
مدیریت منطقه زرد ( اضطراب و نگرانی )
ادامه مبحث تعامل با نگرانی و اضطراب
کشیدن نقاشی با ابزارهای غیریکسان برای یادگیری مفهوم عدالت
ادامه کار با مفهوم عدالت
مفهوم همدلی و دلسوزی
صحبت در مورد قدردانی و تاثیر مثبت آن و خواندن کتاب سنگ سپاس گذاری
